En Sant Sadurní, Vilafranca y Vilanova.

El chi kung facilita la expresión natural, suave y fluida del ser, que nace de la escucha del cuerpo, y se manifiesta mediante la unión del movimiento corporal con la respiración, las sensaciones, las emociones y los pensamientos.

Es una técnica sencilla, agradable y fácil de practicar, con la que reeducamos nuestra postura, reforzamos el cuerpo, mejoramos la coordinación y la flexibilidad, liberamos tensiones, armonizamos el cuerpo con la mente y las emociones, y encontramos nuestro equilibrio interior.

Beneficios:

– Mejora la salud.
– Reduce el estrés y la ansiedad.
– Procura bienestar, serenidad y paz interior.
– Relaja el cuerpo, pacifica la mente y serena las emociones.
– Reeduca la postura, mejora la consciencia corporal y refuerza el organismo.
– Facilita la presencia, aumenta la vitalidad y proporciona placer y alegría de vivir.

Los martes a las 18h en L’Horitzó, Vilanova.

Los miércoles a las 18h en l’Arbre, Vilanova.

Los viernes a las 10h en Espai Obert, Vilafranca.

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